汗は汗でも・・・

本日の担当はわたくしKです。

さてさて、冬も本番。かなり寒くなって来ましたね。


会社にあるゲルマニウム温浴器を見て 最近汗かいてないな。
と思いました。

そんなわけで今回は「汗」について調べてみました！


まず、現代人は運動不足やエアコンの普及などにより、
上手に汗を掻けなくなったといわれています。
汗なんてかかないほうがいいじゃん！
って思われる方もいるかもしれませんが、それはかなり危険だそうです。

汗を掻くことは人間の体にとって重要な役割を持っているらしく
きちんと汗を掻かないと、基礎代謝が低くなってしまうのです。

基礎代謝が悪くなると「だるい」「疲れやすい」などの体調不良を引き起こし、
ひどくなると熱中症や鬱などにつながることもあるそうです。

それに、基礎代謝の低い体はやせにくい！らしく
いくらダイエットサプリを飲んだり運動したりしても、
代謝が低ければなかなかやせれないそうです。

それじゃたくさん汗をかこう！
と思いますが、ただ汗を掻けばいいというものでもなく、
汗にも善し悪しがあるそうで
よくテレビなどで「血液をさらさらに」という言葉を耳にしますが、
汗も同じで「さらさらのいい汗」と「どろどろの悪い汗」があるそう。

汗には代謝に必要なミネラルも含まれているので、
少量で効率よく蒸発する小粒の「さらさらの汗」を掻くことが大事なのです。


さらさらの汗・・・ゲルマや岩盤浴でかく汗はサラサラしてる!!!!
あの汗は良い汗だったんだ。




最近いろいろな美容機器に押され
忘れられがちなゲルマニウム温浴器ですが、
カンタンに代謝をあげられる
すぐれた機械なんですね。見直しました！

さーて私もいい汗をかくためにゲルマに入ろうかと思いまーす。